從心開始

終於，我找到了屬於自己的繪畫方式。感受到繪畫的快樂，與對生命的覺察。在那之前，繪畫對我來說，是一艘漂泊的船 ，我的心總是跟著它起起伏伏，也才發現，原來我一直都只在岸邊觀看。我羨慕別人的技法，努力學習想達到完美，並從別人的讚美聲中得到滿足與自信。我一直未曾與真實的自我連結，在畫裡找不到自己的聲音。

我想找到能將繪畫與內心連結的方法。很幸運的，我接觸到直覺繪畫。台灣在這方面的資料很少（真的好可惜），我只能從國外的書籍學習。直覺繪畫學習的第一特點，就是鼓勵盡情的犯錯，與色彩 、情感連結後，再從創造的符號盡入畫面。它完全打破了以往我在課堂的學習觀念。它首先強調拋開技法，先從放鬆、混亂中去感覺畫面，克服那種要〝 畫好〞的恐懼，回想兒時繪畫的直覺。

在一開始， 我也曾質疑，這到底在畫什麼。但重點是：我居然連對放手畫都存有不安，連想〝亂畫〞都不知如何開始。我習慣了學習畫出具體的形象，才有那種學到〝會畫圖〞的感覺。我不能先從創造色彩，線條，符號的過程中，去體驗感官獲得的純粹快樂嗎？

踏出第一步是困難的，卻也代表走出社會制約的開始。我想記錄下直覺繪畫如何開啟我對生活的感受與協調，這已經遠遠超出所謂的繪畫技法，而是一種內化，宛如波浪湧向心底，沖洗掉從小到大社會對我們的制約，連結自己的內心。

回想我們兒時的勇敢。拿起畫筆，畫出凌亂的線條與屬於自己符號，沒有所謂的『畫得像不像』，只有享受繪畫的過程，沈浸在屬於自己的『自由』。隨著時間，生活的繁忙，我們逐漸忘了如何畫畫，這與生俱來的創造力，卻被自我評價與擔憂所掩蓋。即使到現在，這種念頭仍會偶爾浮現，但是我終於瞭解，這只是繪畫過程（甚至是人生）的一部分。要克服這這種感覺的第一步，我們必須學習放鬆，自然地去面對這種無法掌控的不安感。它像是地圖上的一個點，是為了是協助我們來確認內心的感覺，與我們所追尋的方向。當我們放鬆時，自然越容易呈現我們對事物的感受。

分享這段很觸動我的內心的文字：Creativity is having fun in making mistakes.

創造力就是在失誤中找到樂趣。

所以，請別害怕犯錯，拿起畫筆，勇敢的畫吧！

                                                                                             繪 Joy Liu

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